Sou a Mónica Barbosa, Psicóloga Clínica, Hipnoterapeuta Neurosistémica e Coach. O meu percurso nasce de um profundo interesse em compreender o comportamento humano e em apoiar processos de mudança de forma respeitosa, consciente e integrativa.

A minha prática clínica procura ir além do alívio dos sintomas, focando-se na compreensão da raiz das questões, sempre ao ritmo de cada pessoa. O meu trabalho assenta numa abordagem integrativa, sustentada pela Psicologia Clínica e por três pilares complementares: a visão sistémica, a hipnoterapia neurossistémica e o coaching.

Através da visão sistémica, compreendo o indivíduo como parte de um todo, ajudando a identificar padrões e dinâmicas inconscientes que condicionam o bem-estar. A hipnoterapia neurossistémica permite trabalhar bloqueios emocionais de forma segura, respeitando a ligação entre mente e corpo. O coaching é integrado quando existe necessidade de clarificar objetivos, estruturar ideias e definir passos concretos para o futuro. Acredito numa intervenção personalizada e humanizada. Enriqueço as consultas com Comunicação Não Violenta e práticas de Mindful Self-Compassion, promovendo o diálogo interno sem julgamento e o desenvolvimento da autocompaixão. Sempre que adequado, recorro também a ferramentas de PNL e ao Eneagrama para aprofundar o autoconhecimento.

Trabalho maioritariamente com adultos, acompanhando processos de regulação emocional, transformação pessoal e bem-estar psicológico, desde desafios emocionais e relacionais até questões psicossomáticas e desenvolvimento pessoal e profissional.

Sou também co-criadora e co-facilitadora do projeto Ser Aldeia, dedicado ao apoio ao nascimento de famílias, com enfoque na saúde mental perinatal e na redução do isolamento. Escolhi a Clínica InterAgir por partilhar valores como a autenticidade, a ética e o cuidado genuíno com cada pessoa.